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Cultiva tu buen humor

Una de las fortalezas más divertidas de la Psicología Positiva, ¿cómo puedes trabajar en ella?

Los rasgos histriónicos de la personalidad

La palabra histriónico proviene de histeria. Todos estamos familiarizados con el concepto de histeriqueo del que tanto se habla hoy en día, asociado a la seducción, pero los rasgos histriónicos de la personalidad son algo que van más allá, caracterizando tanto a mujeres como a hombres.

Los celos destruyen el amor

Es bonito tener a alguien que nos cele un poco, nos sentimos importantes cuando vemos que todavía causamos ese efecto en nuestra pareja, aunque cuando los celos se convierten en una obsesión que consume es cuando nuestra relación cae en un peligroso juego del cual es complicado escapar.

El orgullo como emoción positiva

Muchas personas confunden el sano orgullo con la soberbia, para la Psicología Positiva son cosas diferentes, analicemos.

¿Qué son las ideas obsesivas?

Son aquellas ideas que son reconocidas como equivocadas o disparatadas por la misma persona que las padece, quien lucha por quitarse esta idea persistente de su cabeza, sin embargo, ésta al estar acompañada de un importante componente afectivo persiste generando angustia.

¿Cómo puedo controlar mis impulsos?

Muchas veces podrás sentir como una oleada de emociones se apoderá de ti antes de que puedas reaccionar o meditar, simplemente esas emociones son tan fuertes, embriagantes, detonantes, poderosas, intensas, que ejercen una fuerza sin mirecordia en ti. Y es así como actuas mediante el enojo, los insultos, las venganzas o el daño. Conductas nocivas que atentan contra tu manera de relacionarte, trayendote problemas.

¿Cómo me protejo del pesimismo de los demás?

Muchas veces me han preguntado cómo hacer para defenderse de esas personas que no nos apoyan, que nos critican, que no confían en nosotros, que en definitiva nos arrastran hacia el pesimismo. Aquí la simple respuesta.

Fortalezas de la Psicología Positiva: Curiosidad

¿Eres una persona curiosa? ¿Es eso beneficioso para ti? ¿La curiosidad está asociada a la inteligencia?

Entrená tu cerebro para la felicidad

¿Sabías que cuánto más tiempo nuestras neuronas logren disparar emociones como la felicidad, la gratitud, la esperanza, más estas emociones quedan registradas y de una manera más intensa? Tu cerebro puede ser cableado para tu beneficio.

¿Qué es la resiliencia?

El concepto de resiliencia nos habla de la capacidad de poder seguir adelante sin importar las adversidades por las cuales hemos atravesado. Quienes la ejercen son personas capaces de continuar con sus vidas sin importar cuál tragedia, grande o pequeña, les haya tocado experimentar.

Comprendiendo el trastorno bipolar

El trastorno bipolar es comúnmente conocido bajo el nombre de trastorno maníaco depresivo. El mismo se caracteriza por cambios del estado de ánimo de la persona, oscila entre una importante euforia e irritabilidad y una depresión que puede ser profunda, además de que también la persona vive momentos de estado de ánimo normal. Suele hacer su aparición en la adolescencia o en el adulto joven.

Fortalezas de la Psicología Positiva: Creatividad

La creatividad es una de las fortalezas más bonitas y útiles, ya que nos permite ver las cosas desde una perspectiva original, pudiendo resolver conflictos laborales o emocionales de una mejor manera. La persona creativa también es enérgica e imprime su modo particular de ver las cosas en todo lo que hace

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Buen Día Uruguay: La dieta de la Felicidad
26/May

Buen Día Uruguay: La dieta de la Felicidad

Estuvimos conversando en Canal 4 sobre este innovador curso para potenciar nuestros pensamientos optimistas y mejorar el relacionamiento que tenemos con la alimentación