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Cómo dejar de Autosabotearte

En Arriba Gente Canal 10 nuestra Directora Mariana Alvez

En el programa vimos algunos consejos prácticos para dejar de sabotearte en todas las áreas de tu vida.

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autosabotaje programa entrevista
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Aceptar las emociones para ser feliz
02/Oct

Aceptar las emociones para ser feliz

Todos los sentimientos, incluso la rabia o enojo, cumplen un objetivo. Reconocerlos y no negarlos, a pesar de que generen sufrimiento, finalmente genera más bienestar