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Artículos
Taller Diseña tu Felicidad y tus Sueños
Taller teórico vivencial para conectar con tu felicidad y poder comenzar a materializarla en tu día a día. Un espacio donde además trabajaremos en aquellos anhelos para que se conviertan en metas realistas que puedas concretar.
Taller: ¿Cómo me protejo del pesimismo de los demás?
Un espacio para defenderte de esos comentarios tóxicos que minan tu confianza
Tus máscaras
En el presente artículo quiero hablarles de las "máscaras" que todos nosotros siempre llevamos, esas máscaras que disfrazan nuestra verdadera personalidad, las que utilizamos de acuerdo a la ocasión y de acuerdo a la persona con quien estamos frente a frente.
¿Qué es la ansiedad?
Es un sistema de defensa, un mecanismo natural de supervivencia, el responsable de prepararnos para luchar o huir de una situación que se nos presenta como peligrosa
¿Por qué no te escuchas?
Eres el mejor brindando consejos, siempre tienes una respuesta para todo, ayudas a tus amigos cada vez que lo necesitan, la gente acude a ti porque saben que tendrán una solución. Sí, eres muy sabio… muy sabio con los demás.
Curso: Herramientas prácticas para ser más feliz
Descubre las estrategias científicamente comprobadas para acercarte a tu felicidad y bienestar de una manera sostenible
Sé bueno contigo...ahora
Muchas veces nos comportamos como nuestros peores enemigos por razones inconcientes. Tendemos a enojarnos mucho con nosotros y ni siquiera nos damos cuenta, pero el cuerpo y nuestro estado de ánimo se quejan, porque son ellos quienes sufren las consecuencias de nuestra propia rabia.
¿Tienes una autoestima positiva?
Veamos el concepto de autoestima y por qué es importante trabajar en ella.
Conoce la procrastinación
La procrastinación, una palabra elegante para definir el hacer las cosas a último momento o postergarlo indefinidamente, es un gran obstáculo para concretar tus objetivos, esto tiene un impacto negativo en tu autoestima, ya que el fallarte tantas veces te hace sentir fracasado.
El motor de tu vida: la pasión
La pasión es una fuerza que nos motiva, que nos ayuda a levantarnos todas las mañanas, que nos imprime una sonrisa, es una energía que nos invade y nos da motivos para ir tras nuestros sueños
Psicología Positiva Uruguay 
Aceptar las emociones para ser feliz
Todos los sentimientos, incluso la rabia o enojo, cumplen un objetivo. Reconocerlos y no negarlos, a pesar de que generen sufrimiento, finalmente genera más bienestar