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¿Qué es la ansiedad?

Es un sistema de defensa, un mecanismo natural de supervivencia, el responsable de prepararnos para luchar o huir de una situación que se nos presenta como peligrosa

¿Por qué no te escuchas?

Eres el mejor brindando consejos, siempre tienes una respuesta para todo, ayudas a tus amigos cada vez que lo necesitan, la gente acude a ti porque saben que tendrán una solución. Sí, eres muy sabio… muy sabio con los demás.

Curso: Herramientas prácticas para ser más feliz

Descubre las estrategias científicamente comprobadas para acercarte a tu felicidad y bienestar de una manera sostenible

Sé bueno contigo...ahora

Muchas veces nos comportamos como nuestros peores enemigos por razones inconcientes. Tendemos a enojarnos mucho con nosotros y ni siquiera nos damos cuenta, pero el cuerpo y nuestro estado de ánimo se quejan, porque son ellos quienes sufren las consecuencias de nuestra propia rabia.

¿Tienes una autoestima positiva?

Veamos el concepto de autoestima y por qué es importante trabajar en ella.

Conoce la procrastinación

La procrastinación, una palabra elegante para definir el hacer las cosas a último momento o postergarlo indefinidamente, es un gran obstáculo para concretar tus objetivos, esto tiene un impacto negativo en tu autoestima, ya que el fallarte tantas veces te hace sentir fracasado.

El motor de tu vida: la pasión

La pasión es una fuerza que nos motiva, que nos ayuda a levantarnos todas las mañanas, que nos imprime una sonrisa, es una energía que nos invade y nos da motivos para ir tras nuestros sueños

¿Por qué se desgasta el amor?

Con el tiempo y la rutina el amor comienza a desgastarse y puedes sentirte solo incluso estando acompañado. Suele suceder, que la pasión que te enloquecía y aquellas cosas que amabas, pueden terminar convirtiéndose en las cosas que más te molestan ahora.

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Nadie te corre...respira

¿Mi pareja está en problemas?

Comparto contigo los signos inequívocos de que tu relación de pareja podría estar en aprietos

Cómo lograr el éxito en las relaciones de pareja

Artículo escrito por Lic. en Psicología Cinthia Quagliata- Equipo de Centro Psicología Positiva Uruguay