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El optimismo y el pesimismo desde la Psicología Positiva

La Psicología Positiva nos explica estas definiciones y que es lo que implica ser un optimista inteligente y un pesimista

¿Qué es la Psicología Positiva?

Conozcamos qué es la ciencia del bienestar

Cómo superar la depresión del domingo

Es cada vez más frecuente padecer de la depresión del domingo. En este artículo vamos a definirla y te planteo unos tips de cómo puedes lidiar con ella de una manera efectiva.

Autoaceptación y felicidad

La autoaceptación es algo a lo cual no estamos acostumbrados, solemos ser demasiado exigentes con nosotros o presionarnos por obtener metas desopilantes, un estudio demuestra que la autoaceptación está en estrecha relación con nuestra felicidad.

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De amores tóxicos y relaciones sanas
18/Feb

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Nuestra Directora, Mariana Alvez, Guerra, visitó el canal 10, programa Arriba Gente el miércoles 14/02/24, para charlar sobre qué es lo que nos mantiene en un vínculo enfermizo y cómo construir relaciones más saludables