Jueves 28/May Jueves, 28 de Mayo de 2020 Uruguay
  • Conectamos a las personas con su felicidad y bienestar. Comunicate
    2705-6130
    098-165-994

  • "Tanto si crees que puedes, como que no, tienes razón" H. Ford
    Terapias individuales.

  • Curso: Herramientas prácticas para ser más feliz

Boletín por e-mail

Artículos

Guerra contra la tristeza

La fluctuación entre alegría y tristeza es algo necesario, si no existiera el dolor, ¿cómo podríamos saber que somos felices? Sin embargo, no podemos quedarnos estancados eternamente en los brazos trémulos de la angustia.

¿En qué me afecta el pesimismo?

El pesimismo está fuertemente asociado a la depresión, a los problemas en los vínculos, a problemas de salud y a tener menos éxito y confianza en uno mismo.

Cómo Convertirte En Un Optimista Inteligente y Acercarte A La Felicidad y Bienestar (curso online)

¿Cómo te sientes habitualmente? ¿Estás satisfecho con tu vida? ¿Las derrotas te destruyen o eres una persona que puede salir adelante? Algo dentro de ti te dice que podrías sentirte mejor pero no sabes por dónde comenzar. ¿Estás decepcionado de haber probado tratamientos psicológicos, cursos de desarrollo personal, terapias alternativas sin éxito?

¿Cuáles son las metas más eficientes?

Los logros conforman uno de los pilares del bienestar. Al ser humano le gusta ganar, plantearse objetivos y desafiarse. Existen metas con ciertas características que están destinadas a triunfar, otras no tanto. ¿Quieres saber más?

¿Soy pesimista? TEST

Podemos medir el optimismo y el pesimismo mediante este test creado por uno de los padres de la Psicología Positiva, Martin Seligman

Barbara Fredrickson nos habla de ciencia, emociones y su nuevo curso

Les comparto esta entrevista realizada a Barbara Fredrickson, experta investigadora en emociones positivas, cedida por Positive Psychology Program

Creando emociones positivas en los niños

Los niños pequeños suelen experimentar diversas emociones positivas y estas son ampliables y acumulativas, sus efectos a largo plazo. ¿Cómo puedes ayudarlos a generar más?

Tengo miedo a enamorarme

A veces enamorarte te resulta aterrador, el entrar en una íntima sintonía con el otro te sientes expuesto y sobre todo muy vulnerable.

Los rasgos obsesivos de la personalidad

La perfección, el auto castigo, ser muy detallista y exigente son algunas de las principales características de la personalidad obsesiva

¿Qué es la baja tolerancia a la frustración?

Si no aprendemos de niños a tolerar de una manera sana la frustración, de adultos no sabremos manejarla bien, trayendo consecuencias a nivel laboral, personal y emocional. Sin embargo, podemos aprender a tolerar la misma con las técnicas que les vamos a compartir.

¿Se puede vivir cero stress?

Veamos qué es realmente el stress, ¿es inevitable? Además algunos consejos prácticos para mantenerlo a raya.

Carta de agradecimiento

Les compartimos este ejercicio que nos propone la Psicología Positiva

Redes sociales

Info.

Info.
Uruguay Psicología Positiva Uruguay
Tel : (+598) 098165994
Horario : Lunes a viernes de 8 hs a 21 hs
Dirección : Camino de los Hormigueros 3203 Montevideo Uruguay mapa
Coronavirus: Pensar con claridad y gestionar las emociones
18/Mar

Coronavirus: Pensar con claridad y gestionar las emociones

En esta época revolucionaria, compartimos con ustedes la mejor forma de tomarse este tema con calma