Miércoles 19/Jun Miércoles, 19 de Junio de 2019 Uruguay
  • Conectamos a las personas con su felicidad y bienestar. Comunicate
    2705-6130
    098-165-994

  • "Tanto si crees que puedes, como que no, tienes razón" H. Ford
    Terapias individuales.

  • Curso: Herramientas prácticas para ser más feliz

Boletín por e-mail

Artículos

Cómo Convertirte En Un Optimista Inteligente y Acercarte A La Felicidad y Bienestar (curso online)

¿Cómo te sientes habitualmente? ¿Estás satisfecho con tu vida? ¿Las derrotas te destruyen o eres una persona que puede salir adelante? Algo dentro de ti te dice que podrías sentirte mejor pero no sabes por dónde comenzar. ¿Estás decepcionado de haber probado tratamientos psicológicos, cursos de desarrollo personal, terapias alternativas sin éxito?

¿Cuáles son las metas más eficientes?

Los logros conforman uno de los pilares del bienestar. Al ser humano le gusta ganar, plantearse objetivos y desafiarse. Existen metas con ciertas características que están destinadas a triunfar, otras no tanto. ¿Quieres saber más?

¿Soy pesimista? TEST

Podemos medir el optimismo y el pesimismo mediante este test creado por uno de los padres de la Psicología Positiva, Martin Seligman

Barbara Fredrickson nos habla de ciencia, emociones y su nuevo curso

Les comparto esta entrevista realizada a Barbara Fredrickson, experta investigadora en emociones positivas, cedida por Positive Psychology Program

Creando emociones positivas en los niños

Los niños pequeños suelen experimentar diversas emociones positivas y estas son ampliables y acumulativas, sus efectos a largo plazo. ¿Cómo puedes ayudarlos a generar más?

Tengo miedo a enamorarme

A veces enamorarte te resulta aterrador, el entrar en una íntima sintonía con el otro te sientes expuesto y sobre todo muy vulnerable.

Los rasgos obsesivos de la personalidad

La perfección, el auto castigo, ser muy detallista y exigente son algunas de las principales características de la personalidad obsesiva

¿Qué es la baja tolerancia a la frustración?

Si no aprendemos de niños a tolerar de una manera sana la frustración, de adultos no sabremos manejarla bien, trayendo consecuencias a nivel laboral, personal y emocional. Sin embargo, podemos aprender a tolerar la misma con las técnicas que les vamos a compartir.

¿Se puede vivir cero stress?

Veamos qué es realmente el stress, ¿es inevitable? Además algunos consejos prácticos para mantenerlo a raya.

Carta de agradecimiento

Les compartimos este ejercicio que nos propone la Psicología Positiva

Tu malvada voz interior

A veces eres tu peor juez y las cosas que te dicen en vez de ayudarte, te estancan

Quítale el drama a tu vida

A mis consultantes siempre les aconsejo que desdramaticen las situaciones de su vida. Hay gente que vive demasiado intensamente cada pequeño detalle de su rutina, convirtiéndose en algo intolerable desde todo punto de vista. ¿Y si le quitas el drama a tu vida?

Redes sociales

Info.

Info.
Uruguay Psicología Positiva Uruguay
Tel : (+598) 27056130
Celular : (+598) 098165994
Horario : Lunes a viernes de 9hs a 21 hs
Dirección : Presidente Gral. Oscar Gestido 2587 Montevideo Uruguay mapa
Buen Día Uruguay: La dieta de la Felicidad
26/May

Buen Día Uruguay: La dieta de la Felicidad

Estuvimos conversando en Canal 4 sobre este innovador curso para potenciar nuestros pensamientos optimistas y mejorar el relacionamiento que tenemos con la alimentación