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Fin de Semana Positivo

Sàbado 9 y 10 de setiembre en Estancia El Ceibo (Florida)

Curso: Herramientas prácticas para ser más feliz

Descubre las estrategias científicamente comprobadas para acercarte a tu felicidad y bienestar de una manera sostenible

¿Tienes una autoestima positiva?

Veamos el concepto de autoestima y por qué es importante trabajar en ella.

Para una vida más feliz sigue estos principios básicos

¿Te animas a implementar estos sencillos hábitos para ser más feliz?

¿Qué es un optimista asombroso?

Muchas personas desean ser optimistas, muchas no saben cómo, otras se aburren en el proceso y otras ni siquiera lo intentan. ¿Vale la pena convertirse en un optimista asombroso? Yo creo que sí. Veamos que caracteriza a un verdadero optimista.

Quítale el drama a tu vida

A mis consultantes siempre les aconsejo que desdramaticen las situaciones de su vida. Hay gente que vive demasiado intensamente cada pequeño detalle de su rutina, convirtiéndose en algo intolerable desde todo punto de vista. ¿Y si le quitas el drama a tu vida?

Entrená tu cerebro para la felicidad

¿Sabías que cuánto más tiempo nuestras neuronas logren disparar emociones como la felicidad, la gratitud, la esperanza, más estas emociones quedan registradas y de una manera más intensa? Tu cerebro puede ser cableado para tu beneficio.

El trastorno borderline de la personalidad

Vamos a conocer este trastorno y también sus aspectos más positivos.

Estrategias para incrementar tu optimismo II

Aquí la segunda parte con más técnicas para poner en práctica y mejorar tu optimismo

Estrategias para incrementar tu optimismo I

Aquí te comparto unas cuantas técnicas para mejorar tus niveles de optimismo

El optimismo y el pesimismo desde la Psicología Positiva

La Psicología Positiva nos explica estas definiciones y que es lo que implica ser un optimista inteligente y un pesimista

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El optimismo sanador
14/Jul

El optimismo sanador

Una investigación científica prueba la conexión entre ser positivo y menor riesgo de muerte cardíaca y por cáncer.