Lunes 16/Sep Lunes, 16 de Septiembre de 2019 Uruguay
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Turbio cristal

Un poema sobre el pesimismo

¿En qué me afecta el pesimismo?

El pesimismo está fuertemente asociado a la depresión, a los problemas en los vínculos, a problemas de salud y a tener menos éxito y confianza en uno mismo.

¿Soy pesimista? TEST

Podemos medir el optimismo y el pesimismo mediante este test creado por uno de los padres de la Psicología Positiva, Martin Seligman

Tu malvada voz interior

A veces eres tu peor juez y las cosas que te dicen en vez de ayudarte, te estancan

¿Cómo me protejo del pesimismo de los demás?

Muchas veces me han preguntado cómo hacer para defenderse de esas personas que no nos apoyan, que nos critican, que no confían en nosotros, que en definitiva nos arrastran hacia el pesimismo. Aquí la simple respuesta.

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Buen Día Uruguay: La dieta de la Felicidad
26/May

Buen Día Uruguay: La dieta de la Felicidad

Estuvimos conversando en Canal 4 sobre este innovador curso para potenciar nuestros pensamientos optimistas y mejorar el relacionamiento que tenemos con la alimentación